SOLD OUT! Il 21 Gennaio 2017 Tutti all’Arena di Milano!
Grande successo e iscritti per la prima Running Class organizzata da Red bull. Un allenamento collettivo dove spiegherò l’importanza dell’allenamento sulla FORZA. Sarà bello incontrare tanti runners con la voglia di correre e divertirsi.
Ripetute, lunghi, medi, lenti, e poi?
Sono tutti allenamenti importantissimi ma anche la forza lo è, soprattutto nella fase introduttiva per la preparazione di una maratona o una gara di endurance come la Wings For Life ad esempio.
