Katia Figini - Atleta e Coach Sportivo
katia Figini
Non è facile allenarsi da soli, anche se si è a un buon livello. Se poi si parte proprio da zero è ancora più difficile. Un errore che si commette spesso?
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Katia Figini
È importante creare un allenamento in grado di farvi raggiungere l’obiettivo nel miglior modo possibile, senza perdite di energia e di tempo.
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    Si fallisce quando si smette di sognare

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Katia Figini

Atleta & Coach Sportivo
Sono coach sportivo, laureata in Scienze delle Attività Motorie Sportive, massoterapista, Istruttore di Corsa Naturale e di Trail Running. La laurea e la specializzazione mi sono servite per avere una visione globale e poter perseguire la strada migliore con un unico obiettivo: il benessere psicofisico della persona. Avere un corpo sano e scattante permette di vivere meglio e con entusiasmo!

Non è facile allenarsi da soli

Non è facile allenarsi da soli, anche se si è a un buon livello. Se poi si parte proprio da zero è ancora più difficile. Un errore che si commette spesso? Allenarsi in modo sbagliato. Questo porta a pochi risultati positivi e spesso si abbandona l’attività.
ALLENAMENTI MIRATI
Cosa offro? Piani di Allenamento personalizzati: Mi occupo di creare piani di allenamento in base all’obiettivo del cliente, qualunque sia l'obiettivo da raggiungere: miglioramento della performance sportiva, preparazioni alle maratone, mezze maratone, alle ultra o gare nei deserti.

Massoterapia: Effettuo massaggi manuali terapeutici dei muscoli e dei tessuti connettivali con lo scopo di prevenire le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico o per riabilitare i soggetti che ne sono affetti. La massoterapia trova diverse applicazioni: dolori muscolari (cervicalgie, mal di schiena cronico, epicondiliti), contratture muscolari, infiammazioni tendine, ritenzione idrica, stress psichico, cellulite.
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Creare un allenamento in grado di farvi raggiungere l’obiettivo nel miglior modo possibile

Correre nei deserti per le donne - Run For Women

La tua nuova strategia di allenamento inizia da qui

non importa quale sia l’obiettivo: arrivare a correre per un’ora di seguito, dimagrire, preparare una gara, una ultra maratona… L’importante è imparare ad allenarsi.

Perchè allenarsi con me?

Non è facile allenarsi da soli, anche se si è a un buon livello. Se poi si parte proprio da zero è ancora più difficile. Un errore che si commette spesso? Allenarsi in modo sbagliato.
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Allenamenti Mirati

In base al tuo obiettivo effettueremo il test più idoneo alle tue capacità. Questo mi permetterà di creare degli allenamenti specifici e adatti alle tue capacità atletiche.

Assistenza 7 giorni su 7

È molto importante la comunicazione tra noi (soprattutto le prime due settimane) ci sentiremo spesso per verificare che tutto stia procedendo nel migliore dei modi.

Non aspettare.
Inizia Ora.

Chiamami al: +(39) 345 783 5111
Prima di essere un lavoro il mio è una vera e propria passione che è cresciuta e cresce ogni giorno di più. Farò in modo di evitarvi di commettere una serie di errori che spesso si fanno
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