Katia Figini "Si fallisce quando si smette di sognare"

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Il sudore e le scarpe consumate sono la traccia che lascia la mia determinazione, la mia voglia di inseguire i sogni. Perché i sogni si realizzano, bisogna solo andarseli a prendere. ALLENAMENTO PERSONALIZZATO PER RUNNERS a chi si rivolge: runners principianti, medi, avanzati In base alla preparazione iniziale stabiliremo quale test fare per determinare la […]

I MIEI CORSI

I MIEI CORSI

La tecnica corretta della tua corsa – Il Natural Running NOI SIAMO LETTERALMENTE “NATI PER CORRERE” Ma allora, perché circa l’80% dei moderni runners soffre di traumi direttamente legati all’attività della corsa? L’applicazione della corsa di schemi motori tipici della camminata, quali la rullata tacco punta, i passi troppo lunghi, l’appoggio avanzato del piede e […]

PERSONAL TRAINER - ALLENAMENTI MIRATI

PERSONAL TRAINER – ALLENAMENTI MIRATI

ALLENAMENTI MIRATI: è importante creare un allenamento in grado di farvi raggiungere l’obiettivo nel miglior modo possibile, senza perdite di energia e di tempo. Se è da tempo che ci si allena e non si vedono i risultati allora c’è qualcosa che non va nella preparazione. Proprio per questo è fondamentale creare un allenamento ad […]

LA MIA VITA CORRENDO NEI DESERTI

LA MIA VITA CORRENDO NEI DESERTI

Clicca sull’argomento che vuoi approfondire: PROVA ANCHE TU A CORRERE UN DESERTO   —   PROGETTO RUN FOR WOMEN EQUIPAGGIAMENTO — CARO DIARIO… . PROVA ANCHE TU A CORRERE UN DESERTO: a molti sfrigola l’idea ma pensano che sia un sogno irrealizzabile. Fino a cinque anni fa lo credevo anch’io. Poi ho pensato “volere è potere” così DECISO […]

RASSEGNA STAMPA

RASSEGNA STAMPA

. La Repubblica Corriere della Sera La Gazzetta dello Sport Donna Moderna Il Giorno Runner’s World Il Giornale Correre Flair Avvenire Il Piccolo Vero Il Messaggero STAMPA ESTERA Running Attitude – Francia Trail 39 (2 articoli) – Francia Souther Utah News (2 articoli) – USA LA REPUBBLICA TORNA SU CORRIERE DELLA SERA TORNA SU LA […]

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Il sudore e le scarpe consumate sono la traccia che lascia la mia determinazione, la mia voglia di inseguire i sogni. Perché i sogni si realizzano, bisogna solo andarseli a prendere. ALLENAMENTO PERSONALIZZATO PER RUNNERS a chi si rivolge: runners principianti, medi, avanzati In base alla preparazione iniziale stabiliremo quale test fare per determinare la […]

I MIEI CORSI
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PERSONAL TRAINER – ALLENAMENTI MIRATI
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ALLENAMENTI MIRATI: è importante creare un allenamento in grado di farvi raggiungere l’obiettivo nel miglior modo possibile, senza perdite di energia e di tempo. Se è da tempo che ci si allena e non si vedono i risultati allora c’è qualcosa che non va nella preparazione. Proprio per questo è fondamentale creare un allenamento ad […]

LA MIA VITA CORRENDO NEI DESERTI
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Bolivia Team RUNNER’s World CHALLENGE
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CLICCA QUI PER VEDERE TUTTA L’AVVENTURA BOLIVIANA DEL TEAM DI RUNNER’S WORLD!    

RUN FOR WOMEN
RUN FOR WOMEN

attraversare 5 deserti in 5 continenti in meno di un anno contro la violenza sulle donne GUARDA TUTTO PROGETTO

Corsi economici e pratici a km zero
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Quante volte è capitato di pensare: sarebbe bello fare quel corso ma… costa troppo, è troppo lontano, ne varrà davvero la pena? Proprio per evitare di trovare per forza una risposta nasce “venGO! io da te”un sistema economico e pratico per farsi un corso e imparare un sacco di cose interessanti e utili per la […]

COLLABORAZIONI e TRASMISSIONI
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In questi anni è nata una piacevole collaborazione con gli amici di Icarus, un magazine Tv diffuso da Sky Sport, e con Action Magazine un sito che affronta lo sport a 360° condividendolo con tutti gli “utenti del web sportivo” ogni giorno sempre più numerosi. Tengo una rubrica con entrambi scrivendo articoli delle mie avventure, […]